A quaresma é o período de 40 dias que começa na Quarta feira de cinzas e vai até o Domingo da Páscoa, no qual relembramos os principais acontecimentos da vida de Jesus.
Neste período devemos praticar 3 coisas:
- a caridade,
- o jejum e
- A oração.
Praticar a caridade significa ter atos de bondade, de amor ao próximo, lembrando que devemos começar pelo nosso próximo MAIS PRÓXIMO: a família, os colegas de escola, os professores… Podemos também dar esmolas, dividir o que temos, etc.
O jejum pode ser tanto de alimentos quanto de comportamento. Exemplos: abster-se de comer determinado alimento que você goste; abster-se de falar mal dos outros, de falar palavrões, xingar, desobedecer… Outro exemplo: deixar de fazer algo que gosta muito, como assistir um determinado programa de televisão, jogar vídeo game…
Por que fazer jejum? É necessário ter um objetivo para o jejum. Pode ser oferecido pela conversão própria e da família…
A oração deve ser vivida diariamente, mas a quaresma deve ser um momento forte de oração, no qual a nossa dedicação se intensifica. Por exemplo: a leitura da Bíblia, a oração do terço, a missa em dias de semana, além da missa dominical.